Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen
Aristoteles
Jeder kann in seinem Leben an Kreuzungen stehen, an denen er nicht genau weiß, in welche Richtung es weiter gehen soll; oder sich mit einer Lebensfrage befassen, die zu beantworten ein erfahrenes „Gegenüber“ gut täte. Es kann auch sein, dass es Ihnen so vorkommt, als ob Sie immer wieder die gleiche Lebensschleife ziehen und endlich etwas anders machen wollen.
- Eigene Wünsche wieder entdecken und verwirklichen
- Wieder schlafen können oder Unruhe erforschen
- Aus der Erschöpfung Neues schöpfen
- Sich in der Familie wieder heimisch fühlen
- Die eigenen Kinder oder den Partner verstehen können
- Endlich den/die richtige PartnerIn finden oder wieder lieben können und wollen
- Mit Angst- und Panikgefühlen umgehen
- Wut, Agression und andere Gefühle verstehen
- Sterbebegleitung, der Trauer Raum geben
- Krisen bewältigen (z.B. Krankheit, Verluste, Lebensabschnitte)
- Hilfe annehmen zur Suchtbewältigung
- Traumatische Erlebnisse aufbereiten
Gemeinsam gibt es die Möglichkeit, in einem achtsamen Schutzraum, Ihre Selbstheilungskräfte, Ressourcen und Weisheiten zu erinnern und zu aktivieren. Sie erfahren von Ihren Stärken und Überlebensstrategien. Mit einer nach Innen gerichteten Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung und in einem nicht bewertenden Zustand, ist es möglich das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und körperlichen Reaktionen wahrzunehmen. Diese bleiben im Alltagsbewusstsein sonst unbewusst. Bewusstsein schafft Raum und genau dort ensteht ein Spalt, in dem Sie einen Fuß in Ihre verschlossenen Türen stellen können. Das ermöglicht Abstand und einen neuen Blick. Neue Handlungsmöglichkeiten entstehen. Parallel dazu werden alte Verhaltensmuster erforscht und sichtbar, die nun, mit dem neu gewonnennen Abstand, anders angegangen werden können. Alte Strukturen schmelzen durch neu gewonnene Erfahrungen, die in den Stunden der Begleitung gemacht werden. So wachsen Sie Schritt für Schritt in Ihre Freiheit hinein!
Ich arbeite erfahrungs-, körper-, und ressourcenorientiert als Hakomi – Therapeutin (www.hakomi.de) und komme aus der Biodynamischen Körpertherapie nach Gerda Boyesen. In der Trauer- und Sterbebegleitung bin ich im Hospiz tätig gewesen. Ich begleite Menschen in Einzel- und Paarsitzungen.
Ein weiterer Teil, der sich aus meiner Arbeit entwickelt hat, sind Frauengruppen und die Integration von Ritualen.
Wahre Liebe ist kein Spiel von Wamkelmütigen und Schwachen. Sie wird geboren aus Stärke und Verstehen.
Meher Baba
Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann;alles ist austragen – und dann Gebären
Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt
und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,
ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte.
Er kommt doch!
Aber er kommt nur zu den Geduldigen,
die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge,
so sorglos still und weit…
Man muss Geduld haben,
gegen das Ungelöste im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache
geschrieben sind.Rainer Maria Rilke
Es handelt sich darum, alles zu leben.
wenn man die Fragen lebt,
lebt man vielleicht allmählich,
ohne es zu merken,
eines fremden Tages
in die Antwort hinein.